10月に入り、ようやく秋らしさが顔を覗かせるようになりましたが、先月9月から続いた歴史的な高温と全国的な大雨で、多くの方が「仕事と健康」の両立に悩まされた一か月となりました。

10月に関しても下旬で急に寒くなり、前半と後半の気温差から体調を崩される方も多かったようです。

ご相談者様のご状況

こうした気象の急激な変化を反映するように、寄せられたご相談の中では「体調不良」が35％と最も高い割合を占めました。

この数字は2025年内でも突出して高く、うつ症状や慢性的な睡眠障害、熱中症後の体調悪化、長引く疲労・めまい・頭痛など、明確に体の不調を理由とするご相談が数多く寄せられた結果です。「夏バテが治らない」「病院に通いながらも出勤を求められる」「体力的にこれ以上続けるのは無理」という切実な声が例年になく増加しました。​

また、仕事内容への不安や限界（39％）も多く見られ、「業務範囲の拡大で負担が増した」「人手不足で休みが取れない」といった声や、新体制への適応ストレスを挙げるご相談も目立ちました。人間関係トラブル（11％）やハラスメント被害（8％）についても、職場環境や働き方の急激な変化が背景に感じられます。

特に「上司や同僚に理解されず孤立感が深まった」というケースでは身体面・精神面双方への影響が色濃く現れており、職場内でのサポート不足も課題です。

まとめ

今月は「健康と生活の安定」をご相談いただくことが多かったです。

厳しい気象環境や社会変化で体調・気力が損なわれやすいですが、ご自身の体調を最優先にお考えください。

その他、退職にまつわる不安・疑問があれば、お一人で悩まずぜひ当サポートへご相談ください。

納得できる新しい一歩のため、全力でサポートいたします。

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